вмдео уроки

Тренерский совет

В коротких роликах мы делимся многолетним опытом работы. Сергей Подоляк и Андрей Меринов.
Roger Federer легенда тенниса. Самый популярный игрок. Как ни странно, из всех моих приятелей и коллег, единицы видели вживую игру Федерера. Мне посчастливилось и в 2014 на тренировке и игре в 2019 на Ролан Гаррос. Когда смотришь матч за матчем на протяжении дня, то воспринимаешь всё как рутину, но перед игрой с Роджером чувствовал себя так, как, как будто сам должен был с ним играть. Он выглядят старше своих лет. Можно дать ему лет 40 – 45. Внешне очень спокоен. Не рискует с первых мячей и плавно как бы «втекая» в розыгрыш прибавляет. Мало ошибок. Три сета пролетели как один и Федерер прошел в третий круг. Ему почти 38 и на грунте здесь дойдя до полуфинала, проиграет через неделю Надалю. Я думаю, любой, кто дошёл на грунте до Рафы – уже выиграл.
Разминка перед матчем на Ролан Гаррос 2019. Это самое начало разминки. Первые 3 минуты. Через два с половиной часа матч с Ёсихито Нисиокой из Японии. Японские имена – проблема. Как их склонять не понятно. Дель Потро хорошо играет справа и слева. Подаёт. Он техничный, но травмы не дают ему постоянно находится в десятке.
Редко, когда игрок такого уровня как Монфис проводит предматчевую тренировку с девушкой, пусть даже из первой десятки. Как ни старался он сдерживать свои удары, но пару «щелчков» за минуту он выдавал такие, что было видно любому разницу между ATP и WTA.
Роджер Федерер очень часто пользуется укороченным ударом. Причём на всех покрытиях. Я заметил, что почти все игроки в розыгрыше на грунте, двигаются далеко от задней линии и хороший укороченный удар против них то, что надо! Укороченный от Роджера – фирменный стиль. Это видео снято мной на RG 2019. Делюсь им!
Это видео снято на Ролан Гаррос 2019. Спасибо Сергею Демёхину – без него на Федерера бы не попасть! На этом видео обратите внимание на разножку, смену хватки, работу ног в повороте плеч, сам поворот и выход из удара. Уверен, вы многое сами увидите и без комментариев, просто посмотрев это видео.
Посмотрим внимательно историю этого данного удара. После удара из правого угла Надаль возвращается к центру приставными прыжками. Один из которых будет разножкой или, как мне больше нравится название - split step. При движении вдоль задней линии split step, это почти всегда приставной прыжок. Причем не важно, выбегаете вы из угла беговыми шагами или приставными – вход в разножку — это приставной шаг. Для того, чтобы мгновенно изменить направление на обратное, необходима точная работа ног. Левая нога останавливает движение тела к центру, а правая меняет направления движения колена...

Дневник
тренировок

TE1 RWB Christmas Cup 2019 U14

Академия Александра Островского. Химки.
Дневник тренировок
Очень часто пишу на видео свои тренировки, но как-то пришла идея иногда выкладывать что-то на общее обозрение. Это просто видео со срытой камеры без монтажа и анимации. Если бы так делали тренеры Надаля или Федерера - было бы интересно. Но этого не будет.
Дневник треннировок
Турнир Ādaži Open U -14
Латвия 13 - 19 октября 2018
Юноши и девушки 2004 года рождения и моложе. Хороший клуб, отличная погода и красивый город.
Дневник тренировок. 1.
29 янв. 2016
Дневник тренировок. 2.
1 февр. 2016
Дневник тренировок. 3.
6 февр. 2016
Дневник тренировок. 4.
17 февр. 2016
Дневник тренировок. 5.
22 фев. 2016
Дневник тренировок. 6.
25 февр. 2016
Дневник тренировок. 7.
27 февр. 2016
Дневник тренировок. 8.
1 мар. 2016
Дневник тренировок 9
3 мая 2016
Дневник тренировок 10
20 мар. 2016
Дневник тренировок 11
21 мар. 2016
Дневник тренировок 12
23 мар. 2016
Дневник тренировок 13
2 мая 2016
Дневник тренировок 14
7 мая 2016
Дневник тренировок 15
5 июн. 2016
Дневник тренировок 16
7 июн. 2016
Дневник тренировок 17
7 июл. 2016
Дневник тренировок 18
1 авг. 2016
Дневник тренировок 19
16 авг. 2016
Дневник тренировок 20
20 авг. 2016
Дневник тренировок 21
26 авг. 2016
Дневник тренировок 22
2 сент. 2016
Дневник тренировок 23
15 сент. 2016
Дневник тренировок 24
12 сент. 2016
Дневник тренировок 25
17 сент. 2016
Дневник тренировок 26
1 окт. 2016
Дневник тренировок 27
12 окт. 2016
Дневник тренировок 28
17 окт. 2016
Дневник тренировок 29
4 нояб. 2016
Дневник тренировок 30
13 нояб. 2016
Дневник тренировок 31
17 нояб. 2016
Дневник тренировок 32
3 дек. 2016
Дневник тренировок1 33
15 дек. 2016
Дневник тренировок 34
11 мар. 2017
Дневник тренировок 35
15 апр. 2017
Дневник тренировок 36
16 апр. 2017
Дневник тренировок 37
20 апр. 2017
Дневник тренировок 38
29 апр. 2017
Made on
Tilda