Разные статьи на тему тенниса

Раздел находиться в разработке.
Андрей Меринов

Удар справа. Разгон ракетки

Этот разбор не будет каким-то сверх умным и не будет подкреплен, как обычно видеорядом. Мы просто пойдем от простой логики.
Хуан Мартин дель Потро очень хорошо рагоняет ракетку. Она приходит в точку удара на высокой скорости и в правильном положении по отношению к телу.
Сотни раз за тренировку наставник делает подсказку ученику - дойди ногами. Ты постоянно не доходишь до мяча, ты тянешься. Что это на самом деле? Причина плохой работы ног или следствие чего-то другого. Давайте попробуем разобраться.

Этот разбор не будет каким-то сверх умным, и не будет подкреплен как обычно видео рядом. Мы просто пойдем от простой логики.

Основной задачей спортсмена теннисиста является нанесение удара. Удар соответственно игрок наносит ракеткой. Основная масса игроков хочет ударить по мячу сильно. То есть игрок разгоняет ракетку до максимально возможной скорости или той скорости, на которой он принял решение сыграть и касается мяча. Другими словами, игрок пытается ударить по мячу там, где ракетка имеет максимальную для этого удара скорость. Из этого логично следует что если техника игрока такова, что он разгоняет ракетку на максимальную скорость далеко впереди корпуса, то он всегда будет тянуться к мячу, если же он попробует подойти ближе, то просто наткнется на мяч так как на этом расстоянии ракетка будет слишком медленной. И ему придётся толкнуть мяч плечом. Игрок, как-бы липнет плечом в точку удара
В какую точку разгонять ракетку?
Необходимо расположиться таким образом, чтобы было достаточное расстояние для разгона ракетки
Если вы хотите, чтобы ваш игрок перестал систематически тянуться к мячу, то измените ему место разгона головки ракетки. сделайте так, чтобы ракетка набирала максимальную скорость ближе к корпусу сбоку и чуть впереди таза. Так, чтобы рука выходила к мячу через сторону. Тогда точка удара автоматически приблизиться в то место, где ракетка будет максимально быстрой. Учитесь отличать, когда игрок не дошел ногами и когда он слишком далеко впереди от ног разгоняет ракетку.


Made on
Tilda